Wenn der Körper nicht mehr festhalten muss

Wenn der Körper nicht mehr festhalten muss

  TRE® als körperorientierter Weg zu Selbstregulation, Entlastung und mehr innerer Ruhe Manchmal ist Stress nicht vorbei, nur weil die Situation vorbei ist. Du funktionierst weiter. Du machst deine Arbeit. Du kümmerst dich. Du schläfst vielleicht sogar genug,...
Das IFS-Modell

Das IFS-Modell

Das Innere Familien System (IFS) beschreibt, wie wir unsere Vorstellungen von der Welt, uns selbst und anderen Menschen organisieren und repräsentieren. Es erklärt unter anderem, dass der Mensch aus einer vielfältigen Mischung unterschiedlicher innerer Anteile...